Beim Funwalker-Training werden medizinische Vorteile des Trainings zum reinen Vergnügen. Physiologisch optimales Training für nahezu alle Körperregionen, bei dem die Gelenke nur in ihrer natürlichen Achse bewegt werden, bringen subjektive Beschwerdelinderungen schon nach ein bis zwei Trainingseinheiten zu Stande. Bewegung gleichzeitig mit Armen und Beinen, teils frei und teils gehalten, schulen die Koordinationsfähigkeit ebenso wie ein optimales Fließgleichgewicht des gesamten Kreislaufs. Alle Skelettmuskeln werden gleichzeitig ausgeglichen trainiert. Die schonend trainierende Wirkung auf das Herzkreislaufsystem bringt hohen als auch niedrigen Blutdruck auf Dauer wieder ins Gleichgewicht. Und das periphere Gefäßsystem wird homogen in allen Körperregionen gleichmäßig durchblutet. Funwalker-Training kann als revolutionäres Training sowohl bei rehabilitativen als auch bei präventiven Maßnahmen angesehen werden und ist für Sportstudios eine Möglichkeit, sich im Gesundheitssport ohne große Zusatzqualifikationen zu etablieren. |
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